Пре или касније, човек дође до закључка да је здравље важно и да га треба надгледати. Даље, свако бира свој пут ка побољшању виталних показатеља. Сазнајте више о глумцима и глумицама који се баве здравственим постом, а ова листа укључује и домаће и стране звезде.
Никита Дзхигурда
- „Волети на руском“, „Ермак“, „Танка ствар“, „Владимирски централ“
Глумац, који је јавности познат више по скандалозним лудоријама него по филмовима, постом за побољшање здравља бави се од 2003. године. Схватио је да је у његовом животу било превише алкохола и цигарета, и размишљао је о свом здрављу. Џигурда је одлучио да покуша да пости и није изгубио - након курса који је трајао више од месец и по дана, од којих је глумац провео 2 недеље без воде и хране, Никитино здравље је постало много боље. Глумац каже да је заборавио на чир на стомаку и алергије, а нестао је и његов бенигни тумор. Осетио је невиђени креативни узлет и озбиљно се почео бавити креативношћу.
Павел Деревианко
- „Одмрзавање“, „Хапшење куће“, „Тврђава Брест“, „Јесењин“
2018. године руски познати глумац Павел Деревианко примећен је у клиници за пост на Алтају. Центар је специјализован за дане поста и систем поста који су развили совјетски научници А. Кокосов и И. Николаев средином 70-их година прошлог века. Многе звезде естраде и биоскопа похађале су здравствене течајеве управо у овом центру.
Халле Берри
- „Лопта чудовишта“, „Атлас у облаку“, „Позив за буђење“, „Готика“
Да би изгледала добро, 52-годишња глумица заузета је не само својим изгледом, већ и здрављем. Поред повећане кондиције и исхране, Берри је озбиљно страствен и због поста. Глумица схвата да гладовање без размишљања значи наношење непоправљиве штете вашем телу. Њен лични тренер је за њу развио индивидуални програм прекидног поста, а Берри не одбија храну у потпуности, а глад по сатима је шеснаест сати, а мали оброци дозвољени су само за следећих осам.
Џенифер Анистон
- Бруце Свемогући, претварај се да си моја жена, ми смо млинови, град предатора
Звезде које гладују често на основу тога деле своје успешне приче. Дакле, бивша супруга Брада Питта Јеннифер Анистон можда није прошла кастинг у серији "Фриендс". Чињеница је да је мало пре снимања глумица била потпуно у форми, али уз помоћ медицинског поста лако је довела тело и здравље у ред и добила жељену улогу.
Никита Михалков
- „Сурова романса“, „Шетам Москвом“, „Један од својих међу непознатима, странац међу нашим“
Славни глумац и редитељ Никита Михалков почео је да вежба пост за опоравак много пре него што је постао главни ток. Михалков штрајкује глађу два пута годишње у здравствене сврхе и признаје да је резултат таквих пракси невероватан - човеку се враћа невероватна радна способност, побољшава се мождана активност и повећава креативност.
Наталиа Андреицхенко
- „Мери Попинс, збогом“, „Довн Хоусе“, „Ратна романса“, Сибериада “
Међу познатим глумицама које се баве постом и Мери Попинс из целе Русије Наталиа Андреицхенко. Поред самосталних пракси, глумица је отворила и свој веллнесс центар, где саветује клијенте и изводи часове повезане са медитацијом. Андреицхенко каже да је њен систем десет дана без хране, али са пуно пића. Да би пост имао максималан ефекат, Наталија препоручује пливање и медитацију.
Артем Ткацхенко
- „Савез спаса“, „Небо у пламену“, „Живот и авантуре Мишке Јапончика“, „Небески рођаци“, „Експропријатор“
Артем Ткаченко је још један домаћи глумац који штрајкује глађу у здравствене сврхе. Посећује специјализовани центар на Алтају, где похађа курсеве у дане поста и лекарски пост. Према глумцу, позната техника даје опипљиве резултате.
Марија Шумакова
- „Слатки живот“, „Небо се мери миљама“, „Преживети по сваку цену“, „Крила царства“
Многи популарни руски глумци вежбају пост, а Марија Шумакова није изузетак. Међутим, уметник верује да се такве праксе не могу спроводити независно. Да не би штетили здрављу, нарочито у првим данима, особа која почиње да гладује треба да буде под надзором специјалисте. Глумица је прошла последњи курс терапијског поста на Алтају. Очистила је тело и уживала у познатим купкама од рогова.
Гвинет Палтроу
- Ирон Ман, Седам, Талентовани господин Риплеи, Осветници
Судећи према Гвинетхиној фотографији, правилно постување позитивно утиче на изглед особе. Палтров каже да гладује да уклања отпадне материје из тела. Заправо, чак и уз здрав начин живота и правилну исхрану, они се акумулирају и захтевају повлачење. Она практикује курс који је развио Алејандро Јунгер, према којем особа треба да једе само природне сокове и низ нискокалоричних јела без зачина током 3 недеље. Јело се наизменично пости са 12-сатним постом.
Ен Хатавеј
- „Како постати принцеза“, „Мрачни витез се диже“, „Међузвезда“, „Модерна љубав“
Анне Хатхаваи је такође на листи глумаца и глумица које се баве постом ради здравља. Већ дуги низ година вежба програм детоксикације који убрзава метаболизам, побољшава изглед и позитивно утиче на стање коже. Глумица прави дане поста током којих једе само коктел лимуновог сока, кајенског бибера и јаворовог сирупа. Анн каже да то побољшава добробит пре започињања нових пројеката и пре разних важних догађаја.