Модерно је бити витак. Шема „виткост = потражња“ готово увек функционише, па звезде покушавају да се одржавају у форми, а они који су по природи склони прекомерној тежини иду на дијете како би постигли жељене резултате. Постоји још један уобичајени разлог за звездано мршављење - губитак килограма ради учествовања у перспективном пројекту. А многи уметници су спремни да без проблема баце неколико десетина килограма како би добили жељену улогу. Одлучили смо да вам кажемо како су глумци и глумице смршали, као и да опишемо дијете на којима су били, са фотографијама пре и после.
Мадона
- "Евита"
- Вилл и Граце
- "Најбољи пријатељ"
Лице Мадоне је сан многих жена. Упркос врло зрелим годинама, глумица и певачица изгледа једноставно невероватно и не пати од вишка килограма. Њена тајна је једноставна - чим звезда осети да почиње да добија вишак килограма, она куха храну и не једе је. Мадона тврди да јој је у таквим тренуцима довољно само да њушка укусну храну, док једе само мало слану нискокалоричну супу.
Александар Семчев
- "Ликвидација"
- "Дан избора"
- "Бела гарда"
Гледаоци су навикли да неке звезде виде као шармантне дебеле мушкарце, а Александар Семчев је један од њих. Дуго је глумац тежио око 200 кг, упркос чињеници да је његова висина 1,7 м. Али Семцхев признаје да таква тежина има врло негативан утицај на здравље. Александар је одлучио да се може носити без савета нутрициониста и почео је да проучава посебну литературу. Престао је да једе брашно и пржену храну, а велике порције је заменио малим, али чешћим. Прво искуство је пропало - након што је Семчев успео да изгуби 30 кг, тежина се вратила. Неколико година касније, Александар је поново почео да мршави и успео је да постигне добре резултате - минус 40 кг, који се још нису вратили.
Ницоле Кидман
- "Бангкок Хилтон"
- "Моулин роуге"
- Затворених очију
Холивудска филмска звезда се додатно породила након порођаја. Никол је морала брзо да уђе у форму за снимање и зато је користила прилично тешку дијету - глумица је неколико месеци могла приуштити само 4 кувана јаја дневно. Једну је појела за доручак и ручак, а две за вечеру.
Ирина Ракхманова
- "Петер ФМ"
- "Брат 2"
- „Наркомовскиј вагонски воз“
Руски гледаоци су навикли да Ирину виде као витку девојку нежних црта лица. Сама Ракхманова је такође нагласила да се веома плашила да буде боље. Међутим, глумица се 2017. године појавила пред јавношћу приметно заобљеног лица и вишка килограма, што је само нагласило безобличну одећу. После неког времена, Ирина је смршала, али је одбила да коментарише нагли пораст и губитак килограма, као и детаље о исхрани коју је следила да би смршала.
Јулиа Куварзина
- „Свако има свој рат“
- "Воронини"
- „Фројдова метода“
Јулиа је навикла да игра слатке дебеле и дуго није мислила да смрша. Све се променило када је глумина тежина достигла 90 кг и почела је да има озбиљне здравствене проблеме. Куварзина не крије чињеницу да се обратила нутриционисти који јој је помогао да изгуби око 25 кг. Сваки оброк Јулије је био детаљан, а да би учврстио ефекат, Куварзина се морао бавити спортом. Након што је глумица почела да тежи 65 кг, постала је много женственија, а и сама Јулиа признаје да јој се сада свиђа њен одраз у огледалу.
Федор Бондарчук
- „Државни саветник“
- Довн Хоусе
- "2 дана"
Неке познате личности мршаве из љубави. Дакле, руски редитељ и глумац Фјодор Бондарчук почео је да мршави након што је свој живот повезао са својом младом љубавницом Паулином Андреевом. Будући да Бондарчук није имао прекомерну тежину, његови фанови су зазвонили на узбуну - у потрази за млађим изгледом њихов идол је приметно претјерао и сада има болну мршавост. Федор одбија да коментарише ситуацију и активно се бави спортом како би одржао стечену форму.
Светлана Ходченкова
- "Благослови жену"
- Куприн. Јама "
- "Пет невеста"
На самом почетку каријере Светлана је имала око 74 кг. Многим гледаоцима се свидела женствена фигура глумице, али Кходцхенкова је одлучила да смрша. Престала је да једе кашу, кромпир, брашно и слаткише. Убрзо је глумица изгубила 20 кг и признаје да своју тежину сматра идеалном. Судећи по томе што је Светлана једна од најтраженијих глумица, редитељи деле њено мишљење.
Наталие Портман
- "Леон"
- "В" за вендетта "
- "Још једна девојка из Болеин"
Наталие Портман једна је од најтраженијих страних глумица. Никада није имала проблема са сувишним килограмима, али без обзира на то била је приморана на дијету. Разлог је био ваљан - улог је било учешће у филму „Црни лабуд“, где је глумица требало да игра главну улогу. Тежина јој је требала бити око 36 кг, а Портман је пошла на дијету, коју је у причи следила и њена хероина. Наталијина дневна дијета састојала се од једног грејпа, шаргарепе и шаке бадема. Напори глумице су награђени - за ову улогу добила је дуго очекивани Оскар.
Јоакуин Пхоеник
- "Гладијатор"
- "Оловка маркиза де Сада"
- "Тајанствена шума"
Ако не знате како су глумци и глумице смршали, обратите пажњу на њихове приче о дијетама на којима су били. Следећи на листи је Јоакуин Пхоеник. Да би глумио Артхура Флецка у "Јокеру", глумац је изгубио 23 кг. Његова дневна исхрана није требало да пређе границу од 300 калорија. Феникс признаје да је замало добио поремећај храњења током дијете. Буквално је био опседнут свакодневним вагањем и престао је да гледа телевизију како не би видео огласе за храну. Било како било, али његов труд није био узалудан, а за овај пројекат добио је Оскара у номинацији "Најбољи глумац".
Џенифер Лоренс
- "Беавер"
- Бурнинг Плаин
- "Путници"
Лауренце је био присиљен на дијету док је снимао Црвеног врапца. Према њеним речима, немогуће је глумити бившу балерину, а да се не осећате као бивша балерина. Глумица је скоро развила поремећај у исхрани - једном је чак имала и бијес након што је појела пет чипса од банане. Чинило јој се да ће се сада непоправљиво опоравити и сав њен труд отишао је у прах. Након завршетка процеса снимања, Јеннифер није могла да утажи глад - заустављала се код сваке брзе хране и све време јела. Глумица признаје да је такво искуство додатно ојачало идеју да све врсте дијета нису за њу.
Маттхев МцЦонаугхеи
- "Време је за убијање"
- "Господо"
- "Прави детектив"
Многи познати глумци спремни су да смршају како би учествовали у обећавајућем пројекту. Дакле, Маттхев МцЦонаугхеи, који већ има сјајну фигуру, морао је да изгуби не мање од 18 кг да би добио улогу у „Клубу купаца Даллас-а“. Као резултат, глумац је прешао на нискокалоричну дијету, а његова дијета се састојала углавном од протеинске хране и пуно течности. Потребни резултат постигнут је за 4 месеца, а филм „Клуб купаца Даллас“ вишеструко је повећао војску обожавалаца Метјуовог глумачког талента.
Џерад Лето
- "Борбени клуб"
- "Реквијем за сан"
- „Господин Нико“
Колега из клуба Даллас Буиерс МцЦонаугхеи, Јаред Лето, такође је приморан да смрша због своје улоге. Глумац је закључио да му уобичајена дијета неће бити довољна и једноставно је одбио да једе. Да би утажио глад, Лето је пио обичну воду. Као резултат глади, Јаред је изгубио 13 кг. По његовом сопственом признању, сви његови унутрашњи органи су пропали, али неколико месеци након завршетка снимања, глумац је успео да се опорави.
Мицхелле Пфеиффер
- "Лице са озиљком"
- "Бели олеандер"
- „Опасне везе“
Након што је на екран изашао филм „Ожиљак“, Мишел је признала да јој је пуцање дато с великом муком. Чињеница је да је према сценарију требало да глуми зависницу од кокаина Елвиру, која пати од болне мршавости. Процес снимања трајао је шест месеци и све то време, према глумици, њена дијета састојала се од цигарета и супе од парадајза.
Реесе Витхерспоон
- "Велике мале лажи"
- „Сурове намере“
- "Вода за слонове!"
Не увек популарни глумци и глумице прибегавају коришћењу стандардних метода мршављења. Дакле, Реесе Витхерспоон одлучила је да изгуби вишак килограма стечен након порођаја уз помоћ дечје хране. Показало се да је метода ефикасна, а глумица је врло брзо ушла у форму. Рис тврди да је цела тајна у томе што нарибану храну тело брже апсорбује, а мали оброци не дозвољавају преједање.
Јаке Гилленхаал
- „Октобарско небо“
- "Извор"
- "Прекосутра"
Гилленхаал је требало да брзо смрша како би учествовао у пројекту Стрингер. Одлучио је да му дијете не може у потпуности помоћи, па је стога почео да гладује. Јаке признаје да се понекад сломио, али је у овим тренуцима покушавао да једе храну са минималном количином калорија. Током снимања, глумац је увек имао на располагању посуду са разним врстама жвакаћих гума - уз његову помоћ, Гиленхаал је преварио стомак и бар делимично се решио сталног осећаја глади. Укупно је глумац током периода поста успео да изгуби 13 кг.
Ен Хатавеј
- Мрачни витез се враћа легенди
- "Јане Аустен"
- Брокебацк Моунтаин
Анне Хатхаваи одлучила је да експериментише са сопственом фигуром за улогу у Лес Мисераблес. Да би ушла у слику девојке која умире од туберкулозе, глумица је морала своје тело довести до готово исцрпљености. Могла је да приушти само 2 порције суве овсене каше дневно, мало роткве и порцију хумуса.
Схаилене Воодлеи
- "Кривица у звездама"
- „Беле птице у мећави“
- Фелицити: Прича о младој Американки
Пројекат Елементарне снаге заснован је на истинитој причи, а Схаилене Воодлеи је сањала да у њему игра главну улогу. Продуценти су били спремни да узму девојчицу са јединим условом - морала је да смрша како би што уверљивије глумила главног јунака, исцрпљеног борбом са елементима. Вудли се сложила и пошла на дијету, према чијим правилима њена дневна исхрана не би требало да прелази 350 калорија.
Мелисса МцЦартхи
- „Живот Давида Гејла“
- "Кид"
- „Живот какав јесте“
Мелисса МцЦартхи је одувек била жена у телу, али је 2018. године изненадила своје обожаватеље спустивши чак 34 кг. Глумица је признала да је сличне резултате постигла без много напора. МцЦартхи је узимао таблете Атрафен, које сузбијају глад и помажу у сагоревању масти. Мелисса каже да је то једини ефикасан начин у њеном случају, јер не воли физичку активност и не може се бавити спортом.
Блаке Ливели
- "Аге оф Адалине"
- "Град лопова"
- „Једноставан захтев“
Глумица признаје да три трудноће нису на најбољи начин утицале на њену фигуру. У неком тренутку је схватила да не може да смрша премећући друштвене мреже и уздишући због добијене тежине. Унајмила је личног тренера и почела да надгледа калорије. Убрзо је успела да смрша 28 кг.
Цхристиан Бале
- Америцан Псицхо
- "Острво с благом"
- "Мрачни витез"
На крају чланка о томе како су глумци и глумице смршали и причи о дијетама на којима су били, Цхристиан Бале, погледајте фотографије пре и после. Више пута се удебљао, а затим се спустио на критични ниво за разне улоге. Многи се сећају Бејла у филму „Машиниста“ - мршавост глумца, који обично изгледа врло атлетски, изазвала је ужас. Да би постигао овај ефекат, Кристијан је јео конзерву туне и јабуку свакодневно током 4 месеца. Да не би осетио глад, глумац је попио пуно воде. Као резултат, успео је да изгуби око 27 кг за улогу.